運動教室を開催しました。

運動教室を開催いたしました。

この運動教室は、症状の予防・改善を目的として、日常で簡単に行える体操の方法など、セルフケアのポイントをわかりやすくお伝えすることができたら…という思いで企画されたものです。

９月１１日と１４日に、第一弾の「ひざ痛改善教室」を行いました。

膝セミナーチラシ

担当は、柔道整復師の村田 大樹先生と、本校柔道整復学科 教員３名が参加しました。
村田先生は、本学の卒業生であり、柔道整復師の国家資格を取得されたのちに、廿日市市と山口県岩国市で運動スタジオと鍼灸整骨院を開業、治療とともに患者さんがご自宅でできる運動療法のアドバイスも積極的にされております。
（健樹鍼灸院・運動スタジオKENJU）

まず、膝痛についてお話しました。

次に村田先生よりセルフケアついて説明があり、実際に体験していただきました。

ご参加いただき、ありがとうございました。

運動療法などのセルフケアは、実際に体験されたほうが、力をかける場所や強さなどを理解しやすく、より効果的に行えるようになるのではないかと思います。
本学の運動教室では、参加いただいた皆様に、こうした「体感」する場をご提供出来たらと考えております。

この運動教室は、今後もどんどん企画していこうと思っております。

ちなみに、次回は９月２８日１０：３０〜「腰痛教室」を行う予定です。