8月21日に開催された現役プロトレーナー・森田氏のセミナーのご報告です。

（参加者には検温・マスク着用のご協力をお願いし、会場は換気して実施しています）

経験豊富な森田さんによる
鍼灸師や柔道整復師、理学療法士、トレーナーなど
職種を問わず共通している「身体の評価」で押さえておきたいﾎﾟｲﾝﾄの解説。

そして授業では決して考えなかった、教わらなかった（であろう）
「骨が大好き」という森田さんならではの「骨と筋肉」の捉え方。

自律神経と脊柱の絡みを詳しく説明していただき
目から鱗のような内容でした。

そして最後は実技。

簡単（そうに見える）なストレッチも
森田さんにかかれば途端に自重で行う筋トレのような負荷に早変わり。

丁寧に説明し、実施する際のポイントも教えてくださるんですが
これがなんとも•••言っていることは解るんですが
それをやろうとするとこれが難しいんです　笑

私は翌日に筋肉痛に•••。
（ﾃﾞｽｸﾜｰｸばかりで運動不足なのを、文字通り”痛感”しました）

卒業生をはじめ、在校生も多く参加してくれた今回のセミナー。
みなさんの中に、少しでも活かしてもらえると嬉しいです。