第4回スポーツセミナーを開催しました。

8月27日に第4回スポーツセミナーを開催しました。

内容は「トレーニングについて」で、本校鍼灸学科 相川・柔道整復学科　堀田が担当しました。

まずトレーニングの理論について学びました。

次に体幹トレーニングとスクワット・腕立て伏せについて体験しました。

その後堀田より幼児・高齢者のトレーニングについて説明があり、実際に体験しました。

本年度のスポーツセミナーは以上となります。
多く方の参加ありがとうございました。