第3回ATT認定トレーナーセミナーを開催しました。

今年度より始まりましたATT(アサヒトレーナーチーム)認定トレーナー制度の第3回のセミナーが、10月1日に開催されました。

今回のテーマは「トレーニング」ということでATTメンバーである南先生（フォームConditioning整骨院）が担当しました。

まずトレーニングの理論について学びました。

次に器具を使わないトレーニングを行いました。

このセミナーでは、「自分でできるようになるまで練習しよう！！」をテーマに第１回目から行っています。

次回は11月19日（日）13：00〜「ストレッチングについて」です。
興味のある卒業生の方はぜひ参加してください。