【野球部通信 vol.3】守備練＆打撃練

みなさんこんにちは。
朝日野球部の野崎です。

春季大会に向け2度目の全体練習を行いましたのでご紹介します。

まずは練習前にATT（朝日トレーナーチーム）※にも所属する西森マネージャー（鍼灸学科2年）から「コンプレフロス」を使用して効率的な練習ができるよう選手をフォローしてもらいました。

【COMPRE Floss（コンプレフロス）とは】
コンプレフロスを使って異常なファシア※1を正常化することで、関節可動域の増加や筋パフォーマンスの改善が期待できます。ウォームアップに使用すれば、トレーニング動作中の違和感を軽減させることもでき、より滑らかな動きで質の高いトレーニングが行えるようになります。
※1 ファシアとは、組織の間に存在する結合組織で、組織を分離し、囲み、安定させるものである。